Aysel B.

Merhaba.
"İyi Yaşam Günlüğü 2017 - Erkekler İçin Ajanda" ürününü sipariş vermek ister misiniz?

İyi Yaşam Günlüğü 2017 - Erkekler İçin Ajanda

0 - Yorum Ekle
1-4 İş Gününde Kargo
Yayınevi :
Alfa Yayınları
Yazar :
Dilara Koçak
Açıklama

Daha önce binlerce insan başardı. İyi Yaşam Günlüğü 10. yılında. Bu yıl kendiniz için iyi bir şey yapın ve geleceğe yatırım için siz de yediklerinizi yazmaya başlayın.

İyi Yaşam Günlüğü’yle kendinizi takip edin. Günlük ve haftalık olarak kayıtlarınızı aylık ve yıllık olarak yapıp sonrasında resmin tamamına baktığınızda kendi vücudunuza ne kadar yatırım yaptığınızı, iyileri ve kötüleri kendi gözlerinizle görebileceksiniz.

Bugün seçimlerinizi tekrar gözden geçirin ve kendiniz için en iyisini ve sağlıklısını seçin. Bazı küçük aksamalar hepimizin hayatında var, sakın vazgeçmeyin! Kaldığınız yerden devam edin, bu zayıflatan ve beslenmeyi öğreten ajandayla bir yıl sonunda bambaşka bir insan olabilirsiniz…

İçerik kadınlar ve erkekler için özel olarak ayrı ayrı planlanmıştır.

Günlük kullanmak ne işe yarar
Yediklerinize daha fazla odaklanın
İradene güvenme
İrademiz dışarı, alışkanlıklarımız içeri
İyi yaşamı başlatın
İyi beslenmeyi başlatın
Önce ölçün
Gerçekçi hedefler belirleyin
Yeterli ve dengeli beslenmeyi öğrenmeye çalışın
Değişim için plan yapın
Gelişmeyi izleyin ve ödüllendirin
Danışmanlık almaktan çekinmeyin
Ne kadar yemeliyim?
2017 aylık takip çizelgesi
2017 iyi yaşam beslenme hedeflerim

 

Ürün Detayını Göster
Kitap Ayrıntıları
ISBN : 9786051714035
Ebat : 13.5x21.5

Baskı Sayısı : 1. Basım

Sayfa Sayısı : 292

Cilt Tipi : İnce Kapak

Kağıt Tipi : 2. Hamur

Kitapkolik.com Duyuru
125 TL üzeri kargo bedava!
50 TL üzeri kargo 9,90 TL
Canlı Destek'e Bağlanmak için tıklayınız
Kapıda Ödeme Hizmet Bedeli 11,90 TL ‘dir.
Kargo ücretini ödeyen ürünler için tıklayınız
Fırsat ürünleri için tıklayınız
Tüm Siparişlerde Sürpriz Hediye
Kampanya
%20
26,85 TL
21,48 TL
125 TL üzeri kargo bedava!
50 TL üzeri kargo 9,90 TL
Canlı Destek'e Bağlanmak için tıklayınız
Kapıda Ödeme Hizmet Bedeli 11,90 TL ‘dir.
Kargo ücretini ödeyen ürünler için tıklayınız
Fırsat ürünleri için tıklayınız
Tüm Siparişlerde Sürpriz Hediye
Dilara Koçak
Dilara Koçak
Daha fazla bilgi Yazar Profili
  • Yorumlar (0)
  • Ödeme Seçenekleri
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.