• çok satan kitaplar
  • kitap
  • yeni çıkan kitaplar
  • harry potter kitap
  • modern dünya klasikleri
  • kral şakir kitap
  • 50 TL Üzerine + %10 İndirim!...
  • 50 TL üzeri kargo bedava!
  • Whatsapp ile sipariş vermek için tıklayınız
  • Kapıda Ödeme Hizmet Bedeli 6 TL 'dir.
  • Kargo ücretini ödeyen ürünler için tıklayınız
  • Yaz Fırsatları 9 Kitap 29,90 TL Satın Al
  • Tüm Siparişlerde Defter Hediye

Pazartesi Rejime Başlıyorum!

0,00
Marka : Nil Gün
İndirim Oranı : %25 İndirim
Fiyat : ₺20,37
İndirimli : ₺15,28

Pazartesi rejime başlıyorum! Bu sözü kendinize kaç kez verdiniz? Bazen karar vermiş olmanın rahatlığıyla dolaptaki kekleri, börekleri ‘son kez’ mideye indirir ve yatmaya gidersiniz. Ama nedendir bilinmez, karar anından sonra uzunca bir süre, hafta, pazartesi günüyle başlamaz. Birdenbire salı olur, çarşamba olur; iştah kabartıcı hafta sonları sık sık gelir ama pazartesi gelmek bilmez. Bazen de pazartesi gerçekten diyete başlarsınız, hatta kilo da verirsiniz ama sonra verdiğiniz bütün kiloları fazlasıyla geri alırsınız. Ardından çaresizlik, huzursuzluk, sıkıntı, pişmanlık hissedersiniz, ‘Ah, bu ne iradesizlik! ‘ Ama sanılanın aksine, başarısızlığın sebebi asla irade zayıflığı değil, bedenin kendini koruma güdüsüdür. Kilo Almak İstiyorsanız Diyet Yapın! Kalorileri azaltmayı bildiğiniz kadar, kalorileri yakma hızını artırmayı da biliyor musunuz? Bedeninizi aç bırakarak değil besleyerek kilo verebilirsiniz. Metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. Siz fizikle ilgilenirken, bedeniniz kimyayla ilgileniyor. Sizin onun fiziği kadar kimyasıyla da ilgilenmenizi istiyor. Bedeniniz de en az sizin kadar sağlıklı kilosunda olmak istiyor. Fazla kilolarınızdan kurtulmak için bedeninizle işbirliği yapmaya ne dersiniz?

Kuraldışı Yayınevi

Pazartesi rejime başlıyorum! Bu sözü kendinize kaç kez verdiniz? Bazen karar vermiş olmanın rahatlığıyla dolaptaki kekleri, börekleri ‘son kez’ mideye indirir ve yatmaya gidersiniz. Ama nedendir bilinmez, karar anından sonra uzunca bir süre, hafta, pazartesi günüyle başlamaz. Birdenbire salı olur, çarşamba olur; iştah kabartıcı hafta sonları sık sık gelir ama pazartesi gelmek bilmez. Bazen de pazartesi gerçekten diyete başlarsınız, hatta kilo da verirsiniz ama sonra verdiğiniz bütün kiloları fazlasıyla geri alırsınız. Ardından çaresizlik, huzursuzluk, sıkıntı, pişmanlık hissedersiniz, ‘Ah, bu ne iradesizlik! ‘ Ama sanılanın aksine, başarısızlığın sebebi asla irade zayıflığı değil, bedenin kendini koruma güdüsüdür. Kilo Almak İstiyorsanız Diyet Yapın! Kalorileri azaltmayı bildiğiniz kadar, kalorileri yakma hızını artırmayı da biliyor musunuz? Bedeninizi aç bırakarak değil besleyerek kilo verebilirsiniz. Metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. Siz fizikle ilgilenirken, bedeniniz kimyayla ilgileniyor. Sizin onun fiziği kadar kimyasıyla da ilgilenmenizi istiyor. Bedeniniz de en az sizin kadar sağlıklı kilosunda olmak istiyor. Fazla kilolarınızdan kurtulmak için bedeninizle işbirliği yapmaya ne dersiniz?


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri : İstanbul
Sayfa Sayısı : 204
En / Boy : 13,5 / 21
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Basım Tarihi : 2.2016
ISBN
9789752750593
Sayfa Sayısı
204
En / Boy
13,5 / 21
Cilt Tipi
Ciltsiz
Basım Dili
Türkçe
Kağıt Cinsi
2. Hamur
Basım Yeri
İstanbul
Basım Tarihi
2.2016
Benzer Ürünler