Hızlı Kargo
Availability: Hızlı Kargo

İyi Hissetmek

Orijinal fiyat: 300.00₺.Şu andaki fiyat: 225.00₺.

Sipariş verirsen en geç yarın kargoda!
Sipariş veren herkese sürpriz Hediye!

Sadece 1 adet kaldı

Kitap Ayrıntısı
Boyutlar19.50 × 13.50 cm
Yazar

Sayfa Sayısı

632

Cilt Tipi

Ciltsiz

Çevirmen

Esra Tuncer, Gönül Acar, İrem Erdem Atak, Özlem Mestçioğlu

ISBN9786056950483

Açıklama

Gözden geçirilmiş ve İlaç Kılavuzu eklenmiş yeni basım!İşte size iyi bir haber ! Kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük özgüven saygısı ve depresyonun diğer ‘dipsiz kuyularından’ ilaçsız kurtarabilirsiniz. İyi Hissetmek’te, psikiyatrist Dr. David D. Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuyor.• Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın! • Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın! • Suçluluk duygunuzla başa çıkın! • Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin! • Özgüveninizi arttırın! • ‘Hiçbir şey yapmamak’ ile baş edin! • Depresyonun acı veren girdabından kurtulun!

Değerlendirmeler

Henüz değerlendirme yapılmadı.

“İyi Hissetmek” için yorum yapan ilk kişi siz olun

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir