Availability: 1-4 İş Gününde Kargo

İyi Hissetmek

Original price was: 375.00₺.Current price is: 281.25₺.

Tahmini Kargoya Teslim: 1-4 gün içinde
Sipariş veren herkese sürpriz Hediye!

Out of stock

Kitap Ayrıntısı
Dimensions19.50 × 13.50 cm
Yazar

Sayfa Sayısı

632

Cilt Tipi

Ciltsiz

Çevirmen

Esra Tuncer, Gönül Acar, İrem Erdem Atak, Özlem Mestçioğlu

ISBN9786056950483

Description

Gözden geçirilmiş ve İlaç Kılavuzu eklenmiş yeni basım!İşte size iyi bir haber ! Kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük özgüven saygısı ve depresyonun diğer ‘dipsiz kuyularından’ ilaçsız kurtarabilirsiniz. İyi Hissetmek’te, psikiyatrist Dr. David D. Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuyor.• Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın! • Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın! • Suçluluk duygunuzla başa çıkın! • Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin! • Özgüveninizi arttırın! • ‘Hiçbir şey yapmamak’ ile baş edin! • Depresyonun acı veren girdabından kurtulun!

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “İyi Hissetmek”

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir